BACKUP DOS ÁUDIOS 
AULAS HATHA YOGA

 

SAIR DO PORTAL

 

01/04 - AULA 01
Conceitos importantes em aulas introdutórias

DIA 01/04 - AULA 01MARCOS AQUINO
00:00 / 58:58

08/04 - AULA 02
A relação entre asanas e pranayamas - vivência

AUDIO AULA 02MARCOS AQUINO
00:00 / 59:35

22/04 - AULA 03
Técnicas de relaxamento - Teoria e prática

AUDIO AULA 03 - teoriaMARCOS AQUINO
00:00 / 33:40
AUDIO AULA 03 - praticaMARCOS AQUINO
00:00 / 25:29

29/04 - AULA 04
A respiração no asana - Teoria e prática

AUDIO AULA 04 - teoriaMARCOS AQUINO
00:00 / 22:07
AUDIO AULA 04 - PráticaMARCOS AQUINO
00:00 / 35:22

06/05 - AULA 05
Posturas apoiadas, orientações e cuidados

AUDIO AULA 05 MARCOS AQUINO
00:00 / 1:06:48


[Artigo] Reflexões sobre o uso de invertidas no yoga moderno 

13/05 - AULA 06 - 
Vivência prática (Asanas, pranayamas e mudras)

AUDIO AULA 06MARCOS AQUINO
00:00 / 1:06:48

20/05 - O uso dos bandas nos pranayamas segundo
a Hatha Pradipika (partes 1 e 2)

AUDIO AULA 20/05 PARTE 1MARCOS AQUINO
00:00 / 07:10
AUDIO AULA 20/05 PARTE 2MARCOS AQUINO
00:00 / 08:51

28/05 - Yoga, uma prática interna.

AULA 28/05MARCOS AQUINO
00:00 / 55:43

03/06 - Aula teórica e prática - Mudras

AULA 03/06MARCOS AQUINO
00:00 / 1:02:50

10/06  - Os movimentos da coluna na prática do asanas
                (Parte 1 - Prática / Parte 2 - Teoria e discussão)

AULA 10/06 - PARTE 1 - PRÁTICAMARCOS AQUINO
00:00 / 22:23
AULA10/06 - PARTE 2 - TEORIA E DISCUSSÃOMARCOS AQUINO
00:00 / 48:24

24/06  - A vida do professor de Yoga em tempos modernos
                (Reflexões, desafios e oportunidades) -
Partes 1 e 2

AULA 24/06 - PARTE 1MARCOS AQUINO
00:00 / 1:00:22
AULA 24/06 - PARTE 2MARCOS AQUINO
00:00 / 11:28

01/07 - Aula 100% prática - Tema: Do asana à meditação.

AULA 01/07 - AULA PRÁTICA - Tema: Do asana à meditaçãoMARCOS AQUINO
00:00 / 58:15

08/07- Aula prática - Tema: Aprimorando sua narrativa.
              (Aula 1) - Partes 1 e 2

AULA 08/07 - Tema: Aprimorando sua narrativa (Aula 1) - Parte 1 MARCOS AQUINO
00:00 / 31:51
AULA 08/07 - Tema: Aprimorando sua narrativa (Aula 1) - Parte 2MARCOS AQUINO
00:00 / 16:51

15/07- Aula teórica - Tema: Bases para o ensino do pranayama.
               Partes 1 e 2

AULA 15/07 - Tema: Bases para o ensino do pranayama - Parte 1MARCOS AQUINO
00:00 / 17:37
AULA 15/07 - Tema: Bases para o ensino do pranayama - Parte 2MARCOS AQUINO
00:00 / 39:53

22/07- Aula teórica - Tema: A vida do professor de Yoga em                     tempos modernos (Reflexões, desafios e oportunidades)

AULA 22/07 - Tema: A vida do professor de Yoga .... Parte 1MARCOS AQUINO
00:00 / 43:16
AULA 22/07 - Tema: A vida do professor de Yoga .... Parte 2MARCOS AQUINO
00:00 / 19:11