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Módulo 5 - 07 e 08 de dezembro
PRESENCIAL

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1. A respiração nas técnicas do Yoga (parte 1)

post 0609 set

2. A respiração nas técnicas do Yoga (Parte 2)

3. A respiração nas técnicas do Yoga com slides (parte 3)

4. Introdução| Respiração abdominal (prática) e comentários)

Sábado (tarde)

5. Respiração abdominal, torácica e integrada + discussões + slides 

6. Revisão de respiração abdominal + Respiração torácica + respiração integrada + discussões e teoria

7. Asanas - Classificação em relação a posição corporal

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Âncora 11
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