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Módulo 10 - 24 de maio de 2025
Pranayama

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Vídeo 1 - Pranayama | Introdução

post 0609 set

Vídeo 2 - SURYA BEDHANA E MURCCHA - Aula prática / discussões, mapa mental

Vídeo 3  - Pranayama (teoria com slides)

Vídeo 4  - Pranayama (teoria com slides) continuação

Vídeo 5 - Bhramari e Ujjayi - Aula Prática

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Âncora 11
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