Módulo 3 - 09 e 10 de junho de 2018

 

1. Introdução ao Yoga III - Prof. Marcos Aquino

2. Referências bibliográficas (módulo 3)

3. Rig Veda (Mandala 1) 

4. Vídeo - Mohenjo Dharo

5. Vídeo - Recitação do Rig Veda  (Sukta 1)

6. Aula de anatomia - Prof.ª. Babi Machado

 

7. Yôga ou Yóga? 

    Texto: A palavra Yoga tem acento a tradução para o português?

     Por Carlos Eduardo B. Gonzalez (O livro de Ouro do Yoga - Editora Ediouro)

 

8. Aula prática com introdução ao Nadi Shodhana (respiração alternada)

Aula prática com introdução ao Nadi Shodhana - Marcos Aquino
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9. Instruções em audio para o treinamento do Nadi Shodhana 

Treinamento do Nadi Shodhana - Marcos Aquino
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10. Nadi Shodhana (audio)

Nadi Shodhana - Marcos Aquino
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11. Treinamento e estudo do gato espreguiçando

Treinamento e estudo do gato espreguiçando - Marcos Aquino
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