Módulo 8 - 20 e 21 julho de 2019

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1. Aula teórica e prática

(Asanas / Estratégias importantes / Revisão do Nadi shodhana)

Asanas / Estratégias importantes / Revisão do Nadi shodhana - Marcos Aquino
00:00 / 00:00

2. Aula prática 

(Asanas / Estratégias importantes / Revisão do Kapalabhati)

Asanas / Estratégias importantes / Revisão do Kapalabhati - Marcos Aquino
00:00 / 00:00

3. Aula teórica e prática  (Asana e Meditação) 

Asana e Meditação - Marcos Aquino
00:00 / 00:00

4. Estratégias

5. Instruções para o treinamento do Nadi Shodhana e Kapalabhati

6. Bhagavad Gita - Capítulos 1 e 2

7. O Hatha Pradipika

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