Módulo 1 - 13 e 14 de março de 2021

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Postagem - 18/03/2021

SÁBADO 

1. Apresentação do curso  - Prof. Marcos Aquino

2. Apresentação do curso (Slides)  - Prof. Marcos Aquino

3. Aula prática 01  - Prof. Marcos Aquino
  Tema: Relaxamento do esforço na aplicação dos asanas 

4. Introdução ao Yoga (Slides)  - Prof. Marcos Aquino

5. Aula teórica 01  (Parte 1)  - Prof. Marcos Aquino
 

6. Aula teórica 02  (Parte 2)  - Prof. Marcos Aquino
 

7. Aula teórica 03 (Parte 3)  - Prof. Marcos Aquino
 

8. Aula prática 02  - Prof. Marcos Aquino
  Tema: Asanas e estados da mente 

9. Texto complementar - Prof. Marcos Rojo 
  Tema: O que é Yoga? 

 
 

DOMINGO 

10. Aula prática 03  - Prof. Marcos Aquino
  Tema: Asanas em pé e movimentos preparatórios 

11.  Aula teórica 04 - Introdução ao Yoga (Parte 4)  - Prof. Marcos Aquino
 

12.  Aula teórica 05 - Introdução ao Yoga (Parte 5) - Prof. Marcos Aquino

13.  Aula teórica 06 - Introdução ao Yoga (Parte 6) - Prof. Marcos Aquino

14.  Aula teórica 07 - Video Abrir os Olhos - Yoga e CulturaI
     Prof. Carlos Eduardo Barbosa

 

15.  Texto complementar - Gurus Brasileiros? - Prof. Marcos Aquino

16.  Sugestão de filme - Documentário "Bikram: Yogi, Guru e Predador
      (Disponível na Netflix)

Bikram-Guru-dello-yoga-predatore-sessuale.jpg

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