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Módulo 6 - 20 e 21 de janeiro de 2024 

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post 0609 set

Parte 1 - Bate papo inicial

Parte 2 - Kapalabhati (introdução)

Parte 3 - Kapalabhati (prática) 

Parte 4 - Kapalabhati

AULAS TEÓRICAS

Parte 5 - Literatura do Yoga

Parte 6 - Literatura do Yoga

Parte 7 - Meditação (instruções)

Parte 8 - Meditação (prática)

Parte 9 - Revisão teórica sobre kapalabhati / Revisão hinos vedicos

Parte 10 - Prática

Parte 11- Instruções para treinamentos + Upanishads

Parte 12 - Upanishadas e encerramento do encontro

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